Basis-Beratung
Im Basic-Coaching bekommst du die Möglichkeit, mir innerhalb von einer Stunde alle deine speziellen Fragen zu allen Gesundheits- und Ernährungsthemen zu stellen. Dabei greife ich auf meine langjährigen Erfahrungen und Expertenwissen zurück, um schließlich für volle Klarheit in deinem Kopf zu sorgen. Wenn du mir vorher grob deine Anliegen schilderst, kann ich noch gezielter auf diese eingehen.
Ernährung umstellen
Du hast dich dafür entschieden, deine Ernährung schrittweise und langfristig umzustellen, findest dich jedoch nicht im Labyrinth der unzähligen Ernährungsformen und –ratschläge, Bücher und Studien zurecht?
Dann kommen dir folgende Fragen sicherlich bekannt vor:
- Auf welche essentiellen und kritischen Nährstoffe muss ich achten?
- Wie kann ich langfristig, gesund und mit Genuss abnehmen – ohne Jojo-Effekt?
- Vegan, Vegetarisch, Paleo, High-Carb, Low-Carb – was macht wirklich Sinn?
- Wie kann ich meine sportliche Leistung steigern und mich schneller regenerieren?
Ernährung optimieren
Du hast ernährungstechnisch schon einige Erfahrungen und Grundkenntnisse gesammelt, willst nun aber dein Energielevel auf ein neues Niveau bringen und Krankheitserregern strotzen?
Dann stellst du dir sicherlich auch oft diese Fragen:
- Wie kann ich meine Verdauung durch gezielte Lebensmittelauswahl und –kombination verbessern?
- Wie kann ich meine kognitive Leistung steigern und dem Stress auf der Arbeit, in der Schule oder Uni strotzen?
- Was kann ich tun um mein Immunsystem zu stärken und Infekte vorzubeugen bzw. schnell auszukurieren?
- Wodurch kann ich Allergien und Hautprobleme lindern und komplett heilen?
- Welche Nahrungsergänzungsmittel und „Superfoods“ machen tatsächlich Sinn und welche sind nur „Abzocke“?
Richtig Entgiften
Wegen der Sünden und Altlasten der vergangenen Jahre und Jahrzehnte und der immer stärkeren Belastung mit Umweltgiften ist es wichtig, den Körper regelmäßig zu „säubern“ und zu entgiften. Nur so bleibt man langfristig gesund und energievoll!
Von „Detox-Kuren“ , Entschlackung und weiteren Entgiftungsmethoden liest man mittlerweile überall. Ich zeige dir, welche Maßnahmen ganzheitlich gesehen und langfristig wirklich Sinn machen!
Ich erkläre dir den Ablauf und die Wirkung verschiedener Naturheilverfahren und betreue dich währenddessen.
Zum Beispiel:
- Fasten
- Darmreinigung
- Leberreinigung
127 € pro Stunde
Hinweis: Diese Einteilung ist nur zur groben Orientierung gedacht. Ganzheitlich betrachtet kann man diese Bereiche natürlich nicht voneinander trennen.
Ich kontaktierte Sören Schumann, weil ich RICHTIG fasten wollte. Er erklärte mir leicht verständlich, welche Faktoren ein effektives Fasten ausmachen und an welchen Drehschrauben man drehen kann. Während der Kur hatte ich sehr viel Energie und einen klaren Kopf. Kleine Heilkrisen konnte ich mit Sörens empfohlenen Maßnahmen direkt in den Griff bekommen. Auch meine Ernährung und meine Supplements habe ich nach den Beratungen nochmal optimiert, wodurch meine Konzentration in der Uni und meine Leistungen im Kampfsport jeweils verbesserten. Ingesamt bin ich hochzufrieden mit dem Coaching, da mir Sören die komplexen Themen leicht verständlich und praxisnah vermittelt und die Ergebnisse für sich sprechen.
